Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
|
50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 56,17g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 105,26g.
Frühstück: Тёма Биотворог Классический, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Грудки (Запеченые), Макстори Лапша Лагманная, Салат Овощной. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сваля Сыр Российский, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Тёма Биотворог Классический. Snacks/Sonstiges: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Курага, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1251 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenka_hm's Gewichtsverlauf
|