Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
|
52 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 106,61g | Kohlh: 128,08g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Dial Export Льняное Масло. Mittagessen: Помидоры Черри, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Мелькруп Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Barilla Паста, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Red Star Labs Premium Whey Concentrate, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanova.ap's Gewichtsverlauf
|