Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 104,19g | Eiw: 142,77g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Магнит Банан, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Каскад Геркулес. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Магнит Банан, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Варенье Земляничное, Творог 9%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Тильзитер Сливочный. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Александр@К's Gewichtsverlauf
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