Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
|
73 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 97,17g | Eiw: 184,67g | Kohlh: 234,75g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Рошен Брют, Сельдерей, Авокадо, Киви, Лосось Морской Мир, Гречка, Капуста, Тыква Тыква, Свеклы, Power Pro Whey Protein. Abendessen: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkrukovsky's Gewichtsverlauf
|