Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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420 kcal
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Fett: 14,67g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 29,39g.
Frühstück: Atkins Cafe Caramel Shake. Mittagessen: Mayonnaise, Brussels Sprouts, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Dannon Oikos Triple Zero - Coffee. Snacks/Sonstiges: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Donna Cook RN's Gewichtsverlauf
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