Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 133,20g.
Frühstück: Casino Tartines Grillées au Froment, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Mittagessen: Miel, Yaourt à la Vanille (Faible en Gras), Fleury Michon Parmentier aux Carottes et Bœuf aux Échalotes. Abendessen: Sauce Hollandaise, Pommes Gala, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Marrakech Tea. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sassouvandel's Gewichtsverlauf
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