Patinho moído com abobrinha, alface, queijo baiano derretido com linhaça e ovo frito na manteiga de leite!
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2175 kcal
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Fett: 148,34g | Eiw: 144,65g | Kohlh: 61,76g.
Mittagessen: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Batata Inglesa Cozida, Abacate. Abendessen: Calabresa, Alface, Queijo Meia Cura, Queijo de Manteiga, DIA Patinho Moído, Dicel Linhaça, Ovo Frito. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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