Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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63 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 139,99g.
Mittagessen: REWE Erbsen & Karotten, BioBio Bergkäse, Likör, Wolfra Kinderpunsch. Abendessen: Räucherlachs, Mürbteigkekse, Sprengel Edelste Pralinen, Milsani Kräuterquark 40%, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Likör, Wolfra Kinderpunsch. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ElenaGorte's Gewichtsverlauf
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