Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 94,40g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Mittagessen: Lindt Линдор, Кофе. Abendessen: Жирные Сливки, Креветки, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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