Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2017
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53,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 208,46g.
Frühstück: Груши, Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Lucky Days Конфеты Желе, Твердые Конфеты, Невский Кондитер Паркур Конфета, Элика Блинчики с Мясом, Элика Блинчики с Творогом, Гороховая Каша, Картошка Вареная, Каравай Ржаной Хлеб, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Abendessen: Болгарский Перец, Дикси Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Виноград, Яблоко Антоновка, Конфил Карамель "Музыкальная Мозаика" Желе со Вкусом Апельсина, Bonjour Soufflé, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gesang - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 5 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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natalybta's Gewichtsverlauf
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