Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4203 kcal
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Fett: 121,71g | Eiw: 201,08g | Kohlh: 563,36g.
Frühstück: Arla Finello Light, Lidl Laugenbrezel. Mittagessen: Haribo Gummibärchen, Fruchtsalat. Abendessen: Edeka Mandelbällchen, Maggi Sauce zu Braten, Korn Mühle Körnerbrötchen, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Gemischter Salat, Spitzkohl, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: PB2 Schoko, Banane, Wasa Müsli Gourmet, Ritter Sport Nuss-Splitter, Weihnachtsplätzchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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