Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 94,14g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 67,47g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Rúcula, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Francbc's Gewichtsverlauf
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