Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
|
70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 52,39g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 161,29g.
Frühstück: AXA Muesli Crispy(Exotic Mix), Яготинский Закваска. Mittagessen: Говяжий Фарш, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Лук, Вермишель, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный. Abendessen: Яготинская Закваска. Snacks/Sonstiges: Ванильный Молочный Коктейль, Roshen Молочный Шоколад. mehr...
|
|
1816 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|