|
Tereyaginda kizarmis sucuklu yumurta. Yaklasik 1100kcal. Diyetisyenler tefe germesinler lutfen :) Benim diyetimde bunlara izin var. Gayet iyi gidiyoruz.
|
2283 kcal
|
Fett: 170,56g | Eiw: 118,31g | Kohlh: 67,05g.
Frühstück: Keskinoğlu Yumurta, Sek Tereyağ, Cumhuriyet Sucuk. Mittagessen: Superfresh Superton, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Cucumber (Peeled), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Superfresh Superton. Snacks/Sonstiges: Coconut Oil, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Ülker Bitter Çikolata %85, Kahve (Demlenmiş). mehr...
|
|
3035 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Basketball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
İmkansız o kadar kalori olması. Tam benlik olmuş, sıfır karbonhidrat, bol protein ve yağ. 😋 🤤
26 Dez 17 vom Mitglied: birdostunuzum
|
27 Dez 17 vom Mitglied: EllissaA
|
@birdostunuzum: Hassas mutfak terazisi var, yanlış olmaz hocam :)
@ElissaA: Niye? Sucuklar harikaydı halbuki :)
27 Dez 17 vom Mitglied: tulgarocks
|
ay ye valla çokta iyi yapmışsın afiyet olsun :)
27 Dez 17 vom Mitglied: pastelhatun
|
@pastelhatun: teşekkürler, valla iyi gitti :)
27 Dez 17 vom Mitglied: tulgarocks
|
Harikalar şüphe yok isyanım açlığa😂
27 Dez 17 vom Mitglied: EllissaA
|
27 Dez 17 vom Mitglied: iradelisirin
|
@iradelisirin: tesekkurler :))
@gonenelif: senin diyet hangisi?
28 Dez 17 vom Mitglied: tulgarocks
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tulgarocks's Gewichtsverlauf
|