Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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111 kg
Bisher verloren: 66,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 156,73g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Запеченная или Жареная Форель, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Мааг Миндаль, Данон Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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