Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2012
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73,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 86,04g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 29,80g.
Frühstück: 2% American Cheese Slices, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Shrimp Cocktail Sauce, Tuna Creations Herb & Garlic, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Deviled Eggs, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Bud Light Platinum, Barbecue Flavor Pork Skins. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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