Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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81,3 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Snacks/Sonstiges: Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, AH Magere Melk, Jumbo Mini Gevulde Koek, Latte Macchiato, Bruine Boterham. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ramonaderidder's Gewichtsverlauf
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