|
Сегодня 2й месяц моей пп жизни🎉
Итог: Начальный вес 59(2мес.назад),сейчас 52,9.
За 2мес замеры объемов:
Рука -5см;
Талия - 8см;
Пояс - 6см;
Бедра - 7см;
Ляшки - 4см;
Вес - 6,1кг.
Считаю результат успешным👑
|
565 kcal
|
Fett: 21,70g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 49,79g.
Frühstück: Фанни Йогурт Злаки, Банан, Украинский Творог 5%. Mittagessen: Коровай Булочное Асорти, Рыбный Суп. Abendessen: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Ферма *Сырок Плавленный Шоколадный, Жменька Рисовый Хлебец с Гарбузными Семечками, Чай. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya_dushenko's Gewichtsverlauf
|