Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2012
90,6 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2012:
2192 kcal Fett: 73,57g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 328,79g.   Frühstück: BLACK TEA, sugar free syrup, AUNT JAMIMA FRENCH TOAST, creamer. Mittagessen: healthy choice four cheese. Abendessen: FAT FREE CATALINA, LETTUCE, DINNER ROLL, BROCOLLI, MASHED POTATOES. Snacks/Sonstiges: SPECIAL K MEAL BAR, TORTILLA CHIPS, special k crackers, SPECIAL K SNACK. mehr...
2815 kcal Bewegung: Hausarbeit - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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