Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
|
50,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 61,65g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: Клубника, Голубика, Красная Икра Кеты, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Сахар, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Calorizator Яйцо Жареное, Петопавловский Хлебокомбинат Цельнозерновой Хлеб «Полезная Пшеница» Vitalnan, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Edeka Овсянка Мелкая, Биокор Льняное Масло. Mittagessen: Кимчи Корейский, Шпинат, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе , Galbani Моцарелла, Куриная Грудка Запеченная (Yulya_Bikk), Шампиньоны Запеченные (Diet&Diary), Начинка для Шампиньонов, Запеченных в Духовке (Yulya_Bikk), Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Урсус Сыр Голландский 45%, Клейкий Рис. Abendessen: Adal Творог 0,6%. Snacks/Sonstiges: Манго Тайский, Голубика, Клубника, Гранат, Тайланд Маракуйя, Банан, Мандарины, Виноград Американского Типа, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Курага, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewichtsverlauf
|