Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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88,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 134,20g.
Frühstück: Roti Gandum, Nutella Selai Coklat, Ceres Festive Sprinkles, Lasagna dengan Daging. Mittagessen: Daging Babi Panggang, Lasagna dengan Daging. Abendessen: So Good Bakso Sapi. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Beng-Beng Trenz Sandwich Crakers_Chess. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 26 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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salonooz's Gewichtsverlauf
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