Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 106,46g.
Frühstück: Форель, Шебекинские Спирали, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Чизкейк, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Био+Протеиновая. mehr...
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1249 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alenka_hm's Gewichtsverlauf
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