Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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76 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4001 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 200,77g | Kohlh: 646,85g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, Zimt. Mittagessen: Kirschtomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, REWE Bio-Finn-Brötchen, King's Crown Junge Grüne Bohnen. Abendessen: Koro Drogerie Bio Kokosmus, Aldi Weißkrautsalat, PB2 Powdered Peanut Butter, Arla Finello Light, American Style Chicken Nuggets, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Coppenrath Mini Spekulatius Glutenfrei, Gadeschi Amarettini, Ja! Feine Eierplätzchen, Crusti Croc Salzstangen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Banane, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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