Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 196,25g | Kohlh: 204,48g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Mittagessen: Скумбрия Копченая, Морская Капуста, Power Pro Whey Protein, Гречка, Лосось Морской Мир, Капуста, Молодая Морковь, Сельдерей. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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