Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 90,49g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 291,88g.
Frühstück: Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Cheddar Cheese , Best Foods Real Mayonnaise, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Mittagessen: White Rice, Evol Panang Curry Chicken, Evol Panang Curry Chicken, White Rice. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Giant Food Bananas (Large), Giant Food Bananas (Large), Nutella Hazelnut Spread, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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