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878 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 131,60g.
Frühstück: الفلفل الأخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي. Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, البطاطا البيضاء (قطع مع القشرة,مخبوزة), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Snacks/Sonstiges: الخبز الأبيض المحمص, الشاي الأخضر. mehr...
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5050105's Gewichtsverlauf
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