Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 182,77g.
Frühstück: Banane, Kaffee. Mittagessen: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Sonstiges: Zetti Knusperflocken. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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