Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 169,96g.
Frühstück: Cioccolata Calda, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Fette Biscottate, Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, Marmellata Light. Mittagessen: Snep Plus, Souper Minestrone di Verdure. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Frittata di Zucchine. Snacks/Sonstiges: Snep Plus, Cioccolata Calda, Mele Granny Smith. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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