Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4303 kcal
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Fett: 97,29g | Eiw: 198,04g | Kohlh: 641,28g.
Frühstück: Supplify Q-Bar Cookies & Cream. Mittagessen: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Zeus Gyros, Hallo Pizza Pizza Margherita. Abendessen: Avocado Maki, Wasabi, Sushi Lachs Inside Out, Maki Gurke, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: Alnatura Sojakerne Geröstet & Gesalzen, Alpro Soya Dessert Geschmack Schokolade Mildfein, Aldi Mandeln, Bio Comercio Bio Pistazien, Koro Drogerie Medjool Datteln, Christo Tsoureki, Apfel, Snyder's Prezel Chips Honey Mustard & Onion, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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