Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
|
60,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 85,00g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 261,15g.
Frühstück: Jajecznica, Ogórek Kiszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa, Delikate Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Woda z Cytryną, Chleb Żytni, Kaufland Pomidor Cherry. Mittagessen: Ogórek Kiszony, Pulpety. Abendessen: Coffeeheaven Ciastko Owsiane. Snacks/Sonstiges: Wódka, Szampan, Pizza Domowa, Jabłko, Gruszki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. mehr...
|
|
1832 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
corin1960's Gewichtsverlauf
|