今年もあとわずか。この時期になると摂取カロリーの計測もお酒とつまみのせいで難しくなってきます。明日からの三が日で体重がどうなるのか我ながら心配です。
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1375 kcal
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Fett: 15,62g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 192,62g.
Frühstück: ローソン クリーム大福, 鶏の照り焼き, 永谷園 ひるげ, ご飯. Mittagessen: 柿, すまし汁, 刺身, ご飯. Abendessen: 赤ワイン. mehr...
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