Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
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92,0 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 98,11g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 6,48g.
Frühstück: Smithfield Thick Cut Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Smithfield Thick Cut Bacon, Scrambled Egg, Bacon Grease. Mittagessen: Cucumber, Radish, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Vegetable Oil, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Smithfield Thick Cut Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mehr...
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3139 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop! Happy New Year!
31 Dez 17 vom Mitglied: murphthesurf
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jsmitherman's Gewichtsverlauf
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