Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
|
70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 50,99g | Eiw: 172,68g | Kohlh: 174,44g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Rummo Mezze Penne Rigate, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Galbanino Galbanino, Citterio Prosciutto Cotto, Buitoni Pasta Sfoglia. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Curtiriso Gallette Mais e Quinoa. mehr...
|
|
1964 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|