ning brilianita putri's Notizen, 01 Jan 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018

69 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 14 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2018:

946 kcal

Fett: 51,44g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 67,71g. Frühstück: Alpukat. Mittagessen: Buah Anggur, Ayam Goreng, Telur Rebus. Abendessen: Kepiting. Snacks/Sonstiges: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mehr...

1771 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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