Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 160,01g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 221,13g.
Mittagessen: Daisy Sour Cream, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Cheddar Cheese . Abendessen: Aunt Millie's Cheddar Buns, Texas Roadhouse Prime Rib (12 oz), Kraft Horseradish Sauce. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. mehr...
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3102 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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