Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
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48,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 38,07g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свинина Отварная, Верес Фасоль Нежная , Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Abendessen: Сыр Домашний. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Чернослив, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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tainasi's Gewichtsverlauf
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