Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 153,65g | Kohlh: 75,14g.
Frühstück: Kellogg's Froot Loops, Seeberger Mandeln, Farmer Nuss-Frucht-Mix. Mittagessen: Subway Chicken Fajita Salat, Subway Yogurt Soße. Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Alpro Kokosnussdrink - Original, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, ESN Crank, Profuel BCAA. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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