Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 90,92g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 185,38g.
Mittagessen: Torta Salata Ricotta e Spinaci, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Pasta al Pesto. Abendessen: Yogurt alla Frutta (Magro), Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Torta Salata Ricotta e Spinaci. Snacks/Sonstiges: Lasagne senza Carne con Verdure. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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