Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 160,70g.
Frühstück: Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Edamjuusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Iso Moniviljapaahto. Mittagessen: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Bon Vegan Kasvisnakki, Soyappetit Vaalea Soijarouhe, Tomaattikastike, Bulgur (Kypsennetty). Abendessen: Marianne Marianne, Toblerone Toblerone. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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elvis.mikkola's Gewichtsverlauf
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