Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
|
98,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 63,35g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 235,71g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Boterham met Kaas. Mittagessen: Lotus Speculoos Koekje, Boterham met Kaas, Boterham met Ham en Boter. Abendessen: Bruine Boterham, Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten, Macaroni, Tomatensoep, Lipton Ice Tea, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, Lipton Ice Tea. Snacks/Sonstiges: Rivella Rivella. mehr...
|
|
 Kommentare
Zo vandaag begonnen om een paar kilo’s kwijt te raken. Doel is een ‘duurzaam’ Streefgewicht tussen 82-85 kilo. Ben aangenaam verrast door deze App. Geeft veel inzicht en gevoel van samenwerking.
03 Jan 18 vom Mitglied: siegfried294
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
siegfried294's Gewichtsverlauf
|