Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2013
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 153,16g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Protein Powder, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), 1% Fat Milk. Mittagessen: Carrots (Frozen), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Abendessen: Cheesecake, Onions, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Natural Cheese. Snacks/Sonstiges: Protein Powder, Apples. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Traian Negulescu's Gewichtsverlauf
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