Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 70,34g.
Frühstück: Kotimaista Edam, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Pirkka Proteiinipatukka Pähkinä. Abendessen: Kotimaista Edam, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Karl Fazer Maitosuklaa, Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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