Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо. Abendessen: Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Шоколадные Вафли, Мясновъ Сервелат Бавария, Самбери Сыр Кантали 30%. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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marinagavrilenko1977's Gewichtsverlauf
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