leticia.s.ol's Notizen, 03 Jan 18

Finalmente as coisas estão voltando ao normal!

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2018:
1898 kcal Fett: 119,65g | Eiw: 143,62g | Kohlh: 62,26g.   Mittagessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Abacate. Abendessen: Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salame, Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Patinho, Natural Life Farinha de Linhaça, Queijo Meia Cura, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Iogurte Natural de Leite Integral. mehr...
2171 kcal Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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