Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 142,58g | Kohlh: 285,36g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken, ESN Maltodextrin, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Basmati-Reis. Abendessen: Bio Vollkorn Penne, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Bio Planete Kokosöl Nativ. Snacks/Sonstiges: K-Classic Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee mit Milch, Alnatura Leinöl Nativ, Kaufland Apfelmus. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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