Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3285 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 153,91g | Kohlh: 552,29g.
Frühstück: Alpro Latte di Cocco, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Pancake Vegan. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Petto di Tacchino. Abendessen: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Sugo di Pomodoro, Conad Insalata Classica, Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Alpro Latte di Cocco, Enervit Power Sport Performance Bar Cacao, Polase Polase Sport, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Hero Marmellata Light Albicocche. mehr...
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konstantes Gewicht
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Steven096's Gewichtsverlauf
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