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643 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 69,36g.
Frühstück: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Jajko na Twardo, Pomidory Koktajlowe, Mieszane Sałaty. Abendessen: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Gotowane Marchewki, Zielona Fasolka Szparagowa, Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Sonstiges: Cukier. mehr...
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 Kommentare
04 Jan 18 vom Mitglied: beska99
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Nie bo ryz polalam wywarem z miesa i warzyw 😅 wiec nie bylo takie zle 😂💪 trzeba kombinowac co by sie nie udusic 😅😂😂😉
04 Jan 18 vom Mitglied: Blondi1717
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Faktycznie troszke prosi sie o jakis sosik .. chociaz jogurt 😀
04 Jan 18 vom Mitglied: Sokolica83
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Dobrze! Wygralyscie! 😅Nastepnym razem bedzie z sosikiem 😅😉😊😂
04 Jan 18 vom Mitglied: Blondi1717
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aaaa bo nie widac wywaru... spoko jest Ci to darowane hehe 😁😂
04 Jan 18 vom Mitglied: Sokolica83
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Nastepnym razem nie bedzie widac ryzu...tak dowale sosu 😂😛✌
04 Jan 18 vom Mitglied: Blondi1717
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zdecydowanie za malo tluszczu :D
05 Jan 18 vom Mitglied: vibo69
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Blondi1717's Gewichtsverlauf
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