Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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88 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 105,52g.
Frühstück: Czarny Pieprz, Sól Morska, Skórka z Cytryny, Herbata bez Cukru, Rama Rama z Masłem, Chleb Razowy, Jajko na Twardo, Biedronka Awokado Hass. Mittagessen: Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Pulpety z Indyka. Abendessen: Ser Kozi, House of Orient Tahini, Kalafior. Snacks/Sonstiges: Mleko Sojowe, Kawa. mehr...
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305 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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