Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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48,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 313,74g.
Frühstück: Venz Hagelslag Puur, Nick Ahornsiroop, Alpro Soya Boter, AH Biologisch Rijstwafels, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Quaker Havermout (30g), Banaan, Alpro Kokosmelk. Mittagessen: Verkade Café Noir Original, Bolletje Schuddebuikjes, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Mosterd, Meergranenbrood, Plus Extra Pure Chocolade, Kaas, Jumbo Halfvolle Melk. Abendessen: AH Vanille Vla, Appel, Vegetarische Nasi, Quaker Cruesli Chocolade, Alpro Soya Soja Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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