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1247 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 168,08g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Черника, Кофе. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны с Овощами. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мандарины, Сыр Российский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Зеленый Чай. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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стюра8383's Gewichtsverlauf
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